もちろん大丈夫です。
当パーソナルレッスンでは
1人1人のレベルに合わせた
最適な運動・ケアをご提供致します。
急に激しい運動や負荷のある運動を
実施することは一切ございませんので
安心してご受講下さい。
運動をしてこなかった方
身体を動かす習慣のない方にも
とてもオススメなパーソナルです♪

パーソナルレッスンの回数・コースは
お客様との話し合いのうえ決定致します。
こちらから強要することは
一切ございませんので、ご安心下さい。

ただし、当パーソナルでは
【回数券で受講される方が8割以上】

なぜなら
"１回で身体が根本から変わることはないから"
こちらの理解がある事を前提にご受講いただけますと幸いです。

《 1番人気な回数券コース 》としては
【12回券コース】です。
その次に
【8回券コース】となっております。

回数券利用により
1回あたりのパーソナル料金が
《とてもお安くなります》

◾︎8回券までは ➡︎ 10％OFF
◾︎12回券以降は ➡︎ 20％OFF !!
破格です。


人の細胞・筋肉が生まれ変わる周期や
人の行動の習慣化(定着)などには
最低でも【3ヶ月】を要します。
《8回券・12回券》では
月2回～月4回のペースで
おおよそ"3ヶ月"となります。

だからこそ
習慣化し身体に定着しやすく
結果を出されている方が多いのです。

お支払いは
クレジットカー ド or 銀行振込の
2種類からお選びいただけます。

また【事前お支払い】となります。
事前にお支払いいただく事により
《やらざるを得ない心境》をつくりだし
モチベーションUPにも繋がります。
⚠お支払いが確認できたのち
ご予約が確定となります。

はい、お任せ下さい。
当パーソナルレッスンでは
・競技としてスポーツをされている方
・趣味としてスポーツをされている方
どちらの場合でもご受講いただいております。
プロアスリートやチーム・部活動など
個人・団体ともに指導実績がございます。

パフォーマンス向上のためには
まさに
【動きの質を上げる】必要があります。
動きが変ればケガのリスクも下がり
疲れにくく 効率良く 楽に動けます。 

もちろん、大丈夫です！
当スタジオは朝8:00～22:00まで
営業しております。

仕事前の朝に身体をケアし
整えるのことで
その日 一日を負担なく
快適に過ごすことが可能となります
結果的に集中力もあがり
仕事の作業効率の向上にも繋がります。
また
仕事後のレッスン受講においては
一日溜まった疲労(負担)やストレスを
その日の内にリセット出来るので
次の日に疲労を持ち越さずに済みます♪
快調な朝を迎えれること間違いなしです！

出張パーソナルは
場所(距離)によって応相談。

個人のみならず企業様へも
出張にて健康サポートを実施中。
道具などは不要です。

はい、可能です。
当パーソナルトレーニングでは
《根本から整える整体》により
身体を整えた状態から
トレーニングに移っていただくパターンも実施しております。

・トレーニングのみのレッスン
・整体のみのレッスン
・整体×トレーニングのレッスン
必要に応じて様々な対応が可能です。
(回数券の種別によって対応出来る範囲が異なります)

当パーソナルトレーニングでは
基本 "重り(ウエイト)を扱いせん"
あくまでも自分の身体(体重)のみで
身体を整え・鍛えていきます。
基礎を作るには まず自分の身体(体重)を
正しくコントロールする必要があります。
ここをすっ飛ばして過度な負荷で
トレーニングをするとケガや負担へと
繋がりやすくなります。
自体重だけでも十分に身体は作れます。
もちろん要望があれば
ウエイトの実施も可能です。